SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Odżywki typu kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda dieta? Poza tym jeszcze za wcześnie na kreatyne z takim stażem ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2014-01-06 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra niech będzie ino foto, nie wysilaj się, i tak wiemy jak wygląda u Ciebie wypożyczanie książek. http://www.youtube.com/watch?v=SSPYP3nzeT0 %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 23:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla ektomorfika do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3000 to za malo... poprzednia diete mialem na tym poziomie i niestety masa nie szla :(tym razem postanowilem wrzucic wiecej kalorii i wegli a jak wyglada to wszystko patrzac na skladniki??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-01-07 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1250 g kreatyny chcesz kupić? Jak wygląda u ciebie dawkowanie?, bo 1250g CM3 przy dawkowaniu 55g (4 dni treningowe po 10g, 3dni po 5g) starcza na prawie 22 tygodnie... Mono możesz jeść z jabłkiem. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-07 19:36:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2014-01-07 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] + kilka min jazdy + rozciąganie Jako, że jestem nie pożałowałam w tym miesiącu na siłownię, to jestem na takiej, gdzie mam do dyspozycji trenera (ogarniętego). Zapytałam jak wygląda mój przysiad i mi powiedział, że za nisko schodzę i spytał czy mnie kolana nie bolą - można w ogóle zejść za nisko? Przecież właśnie powinno się robić ATG, a mi [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19023 Data: 2014-01-07 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    DORIAN YATES Tempro 2250g a jak wyglada sprawa z tym bialkiem ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2014-01-07 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cru, jesteś zadowolona z dotychczasowego efektu? Bo powiem szczerze czaję się na tą depilacje. Na moje owłosione nogi i bikini to żadna metoda depilacji nie jest dobra. Suma summarum nawet w lato chodzę w długich spodniach. Jak wygląda całkowity koszt takiej depilacji?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzyżowanie na bramie a środek klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki a o jaką konkretnie "rotacje" Ci chodzi? Jak wygląda to ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2014-01-08 10:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udo, potrzebna rada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening treningiem, dieta jak wygląda?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2014-01-08 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa dawać i ile ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wygląda sprawa pestek dyni ? a orzechy ziemne ? arachidowe? nerkowca ? są ok ? żółtko jaja kurzego ? ale ono jest zdrowe ? Zmieniony przez - pawcio0404 w dniu 2014-01-08 21:05:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-01-08 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino hcg clom

    Post
    Doping

    Rozpisz jak wygląda ten cykl. Tygodnie i dawki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-01-08 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda poprawnie wykonane wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci? Już się naczytałem tyle różnych wersji, że zgłupiałem. Ten wariant ćwiczenia ma na celu w moim planie oddziaływać głownie na trójgłowy, w mniejszym stopniu na mięśnie piersiowe. Jakiś film lub opis? Byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki inhibitor?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawaj rano i wieczorem. Żeby miało ręce i nogi to trzeba badania robić. Jednym wywala PRL po DAA innym nie. Teoretycznie wyższy testosteron w organizmie powoduje wzrost aktywności aromatazy ale tylko okresowe badania dadzą Ci odpowiedź jak wygląda sprawa u Ciebie. DAA to suplement a nie SAA, więc nie ma też sensu tak się obawiać skutków.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-01-09 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore gain bolic 6000 i kreatyne olim mega caps 1250

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz w jakim celu to spozywasz i jak wyglada u ciebie dieta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-01-10 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zerknij w dzial z dziennikami Juniorow i podpatrz co i jak wyglada;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2014-01-10 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda to ćwiczenie "sznurek narciarz"? Nie pogardzę jakimś filmikiem :P

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta aby złapać troszkę masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] luźnego truchtu robię kilka serii np 45s truchtu 10-15 s sprintu skoro nie powinno mnie zalać dzięki kb odpuszczę narazie bieganie w wolnych dniach i będę obserwował jak wygląda sytuacja , jeszcze jedno pytanie co do diety czy w drugim posiłku ryba jest konieczna? Będę go jadł w szkole i jakoś nie uśmiecha mi się szamać rybę na przerwie ; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-01-11 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost Masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywianie jak wygląda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-01-11 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na ph

    Post
    Doping

    Chcesz wiedzieć jak wyglada i prosić cykl na ssa wypełnij ankietę działu by ułatwić tobie odpowiedz staż itp , poszukać a znajdziesz nic trudnego zrobisz to pomożemy ci pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-01-12 01:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczenia partii mięśniowych

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt z nas nie jest "wróżbitą Maciejem" więc wklej ankietę... Ale i tak myślę że 6-7 razy w tygodniu to za często. Jak wygląda twoja dieta?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-01-12 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)